Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
144,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 59,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 49,92g | Kolh.: 108,31g.
Frukost: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Efter frukost: Клубника, Pastilab Пастила Малиновая, Кофе с Молоком. Lunch: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Сама Готовила Капуста Тушеная Отличная, Магнит Масло Оливковое, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Middag: Малина. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|