Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 118,81g | Kolh.: 104,69g.
Frukost: Ашан Груша Вильямс, Макдоналдс Мёд , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленая Линия Исландский Скир, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Мёд, Облепиха. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|