Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 45,94g | Kolh.: 137,19g.
Frukost: Владхлеб Вафелька с Шоколадным Вкусом , Кекс, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощи Гриль, Рис Вареный, Котлета Говяжья. Middag: Чай. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Груша. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|