Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2015
|
93,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2015:
|
1103 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 73,18g | Kolh.: 86,10g.
Frukost: Bananas, Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. Lunch: Grapefruit (Pink and Red), Pork Spareribs (Lean Only Eaten). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|