Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 67,15g | Kolh.: 134,51g.
Lunch: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Bananas, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Middag: Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Joseph's Lavash Bread Honey Wheat, Olivio Butter Spread, Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. Snacks/Annat: Apples, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|