Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 48,29g | Kolh.: 194,12g.
Frukost: Musztarda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Winiary Majonez, Masło, Chleb, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Luximo Czekolada Gorzka z Kawałkami Karmelu i Solą Morską, Krówka, Ogórek (Obrany), Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Żabka Bułka Z Pestkami Dyni. Middag: Gruszki, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Annat: Sante Nasiona Chia , Sad Sandomierski Sok Jabłkowy Tłoczony z Owoców. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|