Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 47,83g | Kolh.: 179,53g.
Frukost: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Родные Просторы Батон Никулинский, Оливье с Курицей, Суп с Фрикадельками, Вода, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Middag: Варенька Пломбир Ванильный с Малиной, Фикс Прайс Петра Лапша , Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Печенье День и Ночь, Невский Кондитер Волшебная Лампа. Snacks/Annat: Красная Цена Сушки, Сыробогатов Сыр Мраморный , Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Докторская Дубковская , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Батон Никулинский, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulya.. 's vikthistorik
|