Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 32,21g | Kolh.: 133,03g.
Frukost: Творог с Бананом, Обычные Блины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Курицей, Мираторг Фарш "Домашний". Middag: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Snacks/Annat: Мандарины, Размешайка Кексики с Цукатами, Арахис, Акконд Птичье Молоко. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|