Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 33,32g | Kolh.: 186,81g.
Frukost: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Оливковое Масло. Middag: Изюм, Миндаль Миндаль, Мистраль Гречка, Соленые Огурцы с Укропом, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, HUXOL Заменитель Сахара. Snacks/Annat: Миофарм Псиллиум, ВкусВилл Яблоко Симиренко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|