Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 135,95g | Kolh.: 69,32g.
Frukost: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Netupi Авокадо, Netupi Яйцо, Печень Трески. Lunch: Куриный Бульон, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Петелинка Грудка без Кожи. Middag: Ашан Яблоко Ред Чиф, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fine Life Филе Трески, Редис, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|