Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 76,69g | Kolh.: 124,89g.
Frukost: Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Montiy Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Solgar Liquid Vitamin D3, Магнит Банан. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бкк Ролл Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Annat: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Grand Master Грецкий Орех, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|