Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
119,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 44,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 46,00g | Kolh.: 92,73g.
Frukost: Яйцо, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Добрый Томатный Сок, ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Печень Куриная в Сметане, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Sen Soy Фунчоза Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Редис, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива. Middag: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|