Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 81,03g | Prot: 65,71g | Kolh.: 152,13g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Медовая Долина Мёд Гречишный, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Premier Of Taste Оливки Зелёные с Хамоном, Вкуснотека Майонез, Ашан Пекинская Капуста, Котлета Домашняя, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Шоколад Карамельный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, 1 WIN Detox, California Gold Nutrition Омега-3. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|