Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 96,13g | Prot: 91,43g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Пшеничная Сад. Lunch: Огурец Соленый Сда, Хлеб Черный, Картошка Запечённая. Сад, Шницель Куриный, Суп Куриный Сад. Middag: Яблоко, Milka Шоколадная Паста , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Помидоры, Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|