Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 79,59g | Kolh.: 219,71g.
Frukost: Gabi Tartas de Fresa, Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce), Gabi Orejitas con Canela, Gabi Galletas Teddy Chispas, Gabi Polvorón Amaranto Chocolate, Act II Palomitas Naturales, Hard-Boiled Egg, Corn Tortillas, Guacamole, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Lunch: Barilla Fettuccine, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Banana, Apple, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale-sanjuanva 's vikthistorik
|