Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 85,14g | Kolh.: 140,75g.
Frukost: Пятерочка Авокадо, Батон Нарезной, Кедровые Орехи, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Nestle Nuts Duo, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Очень Важная Корова Творог 5%. Lunch: Пятерочка Авокадо, Форель на Пару, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Twix Mini, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Мишка Косолапый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ks55 's vikthistorik
|