Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 72,54g | Kolh.: 40,10g.
Frukost: Сыр Российский, Экомилк Творог 5%, Чудесный Край Хлеб Украинский, Самокат Ветчина. Lunch: Бризоль, Тушеные Овощи. Middag: Соленья, Минтай Запечённый, Макароны Отварные, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|