Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 80,64g | Kolh.: 210,60g.
Frukost: Бризоль, Бризоль, Огурец (с Кожурой), La Pasta Rigatoni. Lunch: Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Суп. Middag: Белый Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: Вафли, Roshen Батончик с Карамелью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|