Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 126,14g | Kolh.: 218,52g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Магнит Банан, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% Персик-Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Берег Сыр Качотта. Middag: Нектарин, Яблоко Зеленое, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Бондюэль Горошек Консервированный , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Ашан Карамель Фруктовый Бриз . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|