Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 97,09g | Kolh.: 159,20g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окское Яйцо Вареное, Окей Хлеб Бородинский Солодовый, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны отварные. Middag: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Коломенское Батон Нарезной, Жульен с курицей и грибами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|