Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 65,67g | Kolh.: 143,51g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Сыр, Помидоры. Lunch: Армия России Курица с Овощами. Middag: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: ВДНХ Творожное Кольцо, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|