Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
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90,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1331 kcal
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Fett: 34,07g | Prot: 106,73g | Kolh.: 138,09g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Kaffee, Freshona Mango Erntefrisch Tiefgefroren Ungezuckert, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: K-Classic Frischkäse Light, K-Classic Spargelstangen, Mühlenhof Delikatess Rohschinken Fettreduziert , Kaufland Kaufland Speisekartoffeln Festkochend, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt . Middag: Got7 Barbecue Sauce, Got7 Classic Pommes Sauce , Chef Select Chicken Bowl, K-Classic Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Smacktastic Spaghetti Eis, Himbeeren Tiefgefroren, Joghurt nach Griechischer Art, Total Protein Geschmacksneutral, Cremosano 7%, Mentos Pure Fresh. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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