Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2667 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 201,37g | Kolh.: 260,04g.
Frukost: More Nutrition Light Peanut Creme, More Nutrition Total Vegan Protein Geschmacksneutral , Ei, Myvegan Organic Cacao Nibs, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Flohsamenschalen. Lunch: Barilla Pesto Genovese, Coop Karma Bio Natur Tofu, Rotkohl, Asia Jasmin Reis (Gekocht), Billa Grüne Spargelspitzen, Knollensellerie. Middag: Koro Drogerie Bio Mandelmus Braun, Eiweiß, Koro Drogerie Soja Crispies, Äpfel, SPAR Free From Speisetopfen Mager, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut. Snacks/Annat: Koro Drogerie Geile Schnitte Schokolade, Lindt Excellence 85% Cacao, Zurück Zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|