Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 53,17g | Kolh.: 180,55g.
Frukost: Красная Цена Зефир, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|