Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 87,63g | Kolh.: 163,29g.
Frukost: Творог 5%, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Милград Творожный Сыр Классический , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, МарС Твикс . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|