Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 17,91g | Prot: 63,90g | Kolh.: 85,46g.
Frukost: SPAR Сырники Домашние, Кофе, Славянка Французский Зефир "Жаклин". Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Овощной без Заправки. Middag: Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
|
1799 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|