Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 102,64g | Kolh.: 143,77g.
Frukost: Кофе Латте, Пшеничная Каша. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Middag: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Творог 9%, Простоквашино Творожок Груша Банан, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|