Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 45,45g | Kolh.: 42,89g.
Frukost: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Активия Натуральный Йогурт. Lunch: Петрушка, Домашние Заготовки Баклажаны в Аджике, Редис, Лук, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|