Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 70,05g | Prot: 86,09g | Kolh.: 127,60g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Верный Багет Прованс, Президент Сыр Чизбургер, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти Отварные. Middag: Milka Шоколад Молочный, Orion Choco Pie Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Смак Батон Молочный Нарезной, Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Суп Рыбный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_milano 's vikthistorik
|