Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 39,55g | Kolh.: 127,85g.
Middag: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Asin, Terong Balado, Hati Ayam, Urap, Nasi Jagung, Perkedel Jagung. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Nasi Jagung, Tahu Bakso, Indomaret Stik Keju. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caiyo meuthi 's vikthistorik
|