Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 113,57g | Kolh.: 106,42g.
Frukost: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ampawa Кокосовое Молоко, Жимолость, Клюква, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Инди Желудки Индейки, Морковь. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Королевская Креветка. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красмол Ряженка 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|