Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2015
|
103,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2015:
|
2177 kcal
|
Fett: 104,23g | Prot: 111,68g | Kolh.: 194,91g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Kassler, Norma Roggenbrötchen. Lunch: Pizza Salami. Middag: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Kasländer Leicht & Aromatisch, TiP Kasseler Aufschnitt. Snacks/Annat: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|