Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 41,84g | Kolh.: 141,59g.
Frukost: Verde Valle Chía, Verde Valle Linaza, Café, Fresas, Avena, Nestlé Cheerios, Lala Yoghurt Natural Endulzado. Lunch: Lala Crema Fresca, D'Gari Gelatina de Agua, Los Volcanes Queso Oaxaca, Swan Jamón de Pavo, Tortillas de Harina. Middag: Arroz a la Mexicana, Chayote, Calabaza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Turin Conejos. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|