Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 109,84g | Kolh.: 75,08g.
Frukost: Nopales, Rábanos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Nestle Abuelita Hot Chocolate. Lunch: Camarones al Vapor o Hervidos, Gamesa Saladitas. Snacks/Annat: Melón . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|