Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
415 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 26,35g | Kolh.: 41,25g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Limão, Omelete. Middag: Torresmo. Snacks/Annat: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Trevinho Coalhada Adoçada. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|