Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 88,16g | Kolh.: 156,63g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Хлеб Зерно Анапы, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Булгур (Вареный). Middag: Оливковое Масло, Котлеты из индейки. Snacks/Annat: Банан, Яблоки Гала, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Магнит Хлеб Зерно Анапы, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tulinova.shura 's vikthistorik
|