|
считать еду больше не могу, у меня на этом фоне паранойя развивается. буду просто вес отслеживать. и питаться конечно же правильно) но главное правило: ничего себе не запрещать!
|
52,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
В чём выражается паранойя?
20 jan 15 av medlem: kot_blevun
|
Полностью согласна, эта тупая арифмомания выглядит нездорово... Но, в то же время, она являет собой некую форму поощрения что ли. Вот, цифра получилась такая-то, уиииии, я молодец. А без этого будет паранойя "я точно не перебрала?" и "а вдруг я недобрала?"... В общем, пока не знаю, как от этого отойти, это тоже какая-то форма зависимости.
20 jan 15 av medlem: Rackushun
|
Маша, постепенно, время нужно. Да, это ненормально, надо отвыкать - 100%
Я снова начала считать, но только потому что ещё худею. Как только добьюсь, с удовольствием ослаблю всё.
21 jan 15 av medlem: curly_polly
|
kot_blevun мне порой кажется, что я ем только ради еды- типа надо каллораж добрать. либо же обжираюсь как в последний раз по большим праздникам, поскольку в обычное время для меня что-либо непозволительная роскошь. в общем, это нездорово и нужно перестать запрещать, тогда и запретного плода не будет, который так сладок)))
24 jan 15 av medlem: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|