Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 235,02g | Kolh.: 84,67g.
Frukost: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: VPS Nutrition Протеин Изолят, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trenerotboga 's vikthistorik
|