Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
68,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 188,14g | Kolh.: 124,64g.
Frukost: Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Boiled Egg. Middag: Finlandia Cheddar Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Kirkland Signature Peanut Butter, Bananas , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Dried Blueberries, Kirkland Signature Almonds. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|