Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
92,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 110,77g | Prot: 109,19g | Kolh.: 120,50g.
Frukost: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Fresh Express Spring Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Olive Garden Italian Salad Dressing, Bacon, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Buttered Popcorn Popped in Oil. Lunch: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Annat: Mozzarella Cheese. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|