Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
80,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3522 kcal
|
Fett: 104,46g | Prot: 194,13g | Kolh.: 446,94g.
Frukost: Jabłko, Pudliszki Ketchup Pikantny, Szynka, Chleb, Mlekovita WPC 80, Miód. Lunch: Jajko na Twardo, Gulasz Wieprzowy, Sonko Ryż Biały. Middag: Kebab. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|