Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 114,27g | Kolh.: 142,35g.
Frukost: Es Krim Vanila, McDonald's Cheeseburger, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Scrambled Eggs, KFC Rice, Kue Nastar, Dodol. Middag: Singkong Goreng, Regal Regal Marie Biscuit, Kraft Keju Slice, Putih Telur Matang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat Merah, Rengginang, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|