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Allez on reprend les efforts après une semaine de débauche 💪
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66,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2086 kcal
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Fett: 56,85g | Prot: 114,00g | Kolh.: 271,73g.
Lunch: Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, L'étal du Boucher Travers de Porc Marinés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, Notre Jardin Purée Quatre Légumes , Charal Steak Haché 15%. Snacks/Annat: Monster Energy Monster Energy, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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Shinji723 's vikthistorik
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