Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 58,71g | Kolh.: 59,25g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чеснок, Тыквенные Семечки, Красная Цена Горбуша, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка. Snacks/Annat: Лимон. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|