Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 121,54g | Prot: 103,02g | Kolh.: 171,99g.
Frukost: Хлеб Черный, Real Сырники Классические, Папа Может Сосиски, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Салат из Фунчезы, Райт Котлета Домашняя Жареная, Гречка Отварная. Middag: Котлета Домашняя, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Пряник. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|