Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 102,87g | Prot: 70,53g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Яблоко, Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Окей Груша Конференс, Банан, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Lunch: Приготовленная Морковь, Говяжьи Фрикадельки, Картошка Тушеная. Middag: Манго, Говяжий Фарш, Фисташки, Арахис. Snacks/Annat: Халва, Варенье из Смородины, Мария Печенье, Natura Подсолнечное Масло, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|