Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2015
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2015:
|
1566 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 53,15g | Kolh.: 140,80g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебец, Кофе с Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Middag: Кофе с Сахаром, Тёма Мясо Кролика, Минтай Жареный, Finn Crisp Хлебец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Айран. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 's vikthistorik
|