Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 104,70g | Kolh.: 90,67g.
Frukost: Orange Juice , Peanut Butter, White Bread. Lunch: Sweet Potato, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Sweet Potato, Mustard, Buckwheat Groats, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buffchris 's vikthistorik
|