Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 122,79g | Kolh.: 119,88g.
Frukost: Natty's Арахисовая Паста Protein , Красный Октябрь Какао, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Чеснок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Брокколи. Middag: ВкусВилл Руккола, Перекресток Кабачок, Лента Баклажан , Помидорка Томатная Паста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: SPAR Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|