Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 69,24g | Kolh.: 155,54g.
Frukost: Блины на Кефире, Хлеб Соль Уха из Горбуши с Перловкой. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Фундук. Middag: Кофе с Молоком, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Лаваш. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|